Blahodárné účinky infrasauny

I sportovci využívají k regeneraci a relaxaci infrasauny. Před sportovním výkonem je důležité předehřátí, kdy do infrasauny můžeme jít oblečení na 5 - 10 minut a jsme dokonale připraveni na sportovní výkon. Následná regenerace je urychlená tepelnými vlivy infračerveného záření, kdy protahujeme svalové úpony, regenerujeme kloubní výstelku a další výhody zejména u pohybového aparátu. Prohřátím v infrasauně dochází k rychlému vyplavení kyseliny mléčné ze svalů. Takže druhý den, můžete zase sportovat.

Toto video je dílem z pořadu:

Receptář Prima nápadů

Další videa z pořadu