Důležitost vlákniny ve stravě

03.01.2016

Potraviny jako je ovoce, zelenina, luštěniny mají jedno společné. Mají společné to, že obsahují vlákninu, kterou náš organismus ke správnému fungování potřebuje. Už naši předkové konzumovali dostatek těchto potravin a proto byli mnohem vitálnější, než jsou lidé, kteří jí málo zeleniny, dnes. Pan Pavel Kohout nám v dnešní reportáži vysvětlí, proč je vláknina pro naše tělo tak důležitá. Dále se dozvíte, jaké potraviny jsou na vlákninu bohatší a které naopak obsahují méně vlákniny. Pojďte se spolu s námi podívat na následující reportáž, kde se dozvíte, co udělat pro své tělo, aby se cítilo lépe.

Další videa z pořadu

04:30

Květinový design

04:39

Přírodní balení dárků

03:24

Jmenovky na dárky

03:18

Veterinární listárna 34. díl

03:40

Ibišek a begónie v zimě

03:54

Rostlinolékařská listárna 33. díl

02:21

Zazimování borůvek, kompostování v zimě

07:11

Dřevěný houpací kůň

04:08

Originální vánoční přání

04:03

Nábytek z kartonu

05:34

Vyséváme muškáty

02:07

Desinfekce skleníku dusíkatým vápnem či sířením

04:15

Úklid zahrady a nářadí před zimou

02:30

Pokojové rostliny a výsev trávy pro kočky

03:42

Využití sody při úklidu

04:34

Předvánoční výzdoba stolu

06:53

Pořadač na nože a broušení nožů

02:33

Adventní svícen

03:19

Chov křečků

04:30

Fotovoltaika v zimě

Články z našich webů

Prima doma

Češi konzumují nedostatek vlákniny, přitom její pozitivní vliv na zdraví je zřejmý

Prima nápady

Jak vyzrát na vyváženou snídani?

Prima nápady

10 nejlepších hydratačních potravin: Zůstaňte svěží a vyživení

Prima nápady

Po vánočním hodokvasu nastupuje lednový detox

Prima nápady

Ne každý cukr je ve své podstatě špatný, který ale zvolit?

Prima nápady

Vyvarujte se těch největších chyb při sušení potravin