Saunování

23.11.2015

Saunování je určitě zdraví prospěšné. Doporučujeme se poradit se svým obvodním doktorem pokud máte nějaké zdravotní problémy, zda je pro vás saunování vhodné. Jsou dva druhy saun. Finská sauna se vyznačuje tím, že je v ní vysoká teplota a nízká vlhkost vzduchu. Prohřívá tělo a pokožku a podporuje kardiovaskulární systém. Dále jsou parní sauny, kde je vysoká vlhkost vzduchu a teplota nižší. V sauně bychom měly být bez plavek, podložení ručníkem kvůli hygieně.

Další videa z pořadu

04:42

Základy bezpečné jízdy

06:16

Domácí kruhový trénink

04:54

Meteorologie

04:39

Zimní zahrada

05:04

Restaurování starého nábytku

05:07

Zeleninové šťávy

06:32

Příprava kávy

06:21

Hrusice II.

07:12

Domácí výroba sushi

06:56

Rizoto s hráškem a chřestem

05:09

Netradiční byt

05:15

Cvrčkův mlýn

04:45

Vintage móda

04:44

Cesta Slivenec - Choteč

04:24

Ryby a jaro

04:52

Jarní dekorace

07:29

Chia semínka

04:26

Máslové holubičky

05:20

Losos nebo kapr

02:14

Kaštanová polévka

Články z našich webů

Fachmani.cz

Z obýváku přímo na wellness. Jak na výběr domácí sauny

Prima nápady

Vyvracíme nejčastější mýty, které panují okolo saunování

Prima nápady

Vyzkoušejte saunování a dejte vale špatné náladě

Prima nápady

Vyvracíme mýty, které panují okolo saunování

Český kutil.cz

Domácí infrasauna vás zbaví metabolického odpadu a těžkých kovů

Český kutil.cz

Domácí sauna